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                               Semi-Marathon de Bolbec

 
                      Echauffement     "   BODY  ATTACK  "

                           
             samedi 06 septembre  à 14 h 15


                                         Esplanade du Val au Grès  Bolbec.

                          

                                                 Echauffement   collectif     monitoré par         "     Accrosport  "

                                                En musique      3 fois   4 minutes

                                                                              Déchaînez   vous

                                                PREPARER AU MIEUX VOTRE COURSE

 
                             
           
  le site accrosport  cliquez ici
 

BIENFAITS DU

 BODYATTACK™
 

  • Brûle des calories pour amincir le corps
  • Tonifie et sculpte
  • Améliore la résistance et l'endurance pour les sports à forte consommation d'énergie
  • Améliore la coordination et l'agilité
  • Développe la force par un travail des muscles profonds de l'abdomen et du dos
  • Améliore la santé et la densité des os
  • Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps

 

   
      BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont 
  l'objectif  est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme
  d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices
  de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme
  et l'être toujours plus!