31 eme SEMI MARATHON  INTERNATIONAL DE BOLBEC
                            10 eme SEMI EN RELAIS  MIXTE
                        
5  SEPTEMBRE  2009   15 h 30
 

 

 

           Le parcours 2009
 
Parcours homologué qualificatif championnat de France

       

Zone de Texte: Oui ça monte au départ
  


le Val aux Grés dans l'attente des coureurs

Après un tour de ville le parcours entraine les coureurs par un faux plat montant vers le chateau de Mirville ou vécu Pierre de COUBERTIN ( Km 6) 1er ravitaillement
   A la sortie du chateau montée de 3 kms jusqu'au village de Nointot point culminant de la course et passage du relais(2 eme ravitaillement)
  Ensuite la course vagabonde à plat dans la campagne normande 3eme ravitaillement à Raffetot km 15 avant d'atteindre la descente rapide vers Bolbec. une dernière petite montée ramène les coureurs au Val aux Grés lieu de l'arrivée;